¿Cómo reduzco la cantidad de la manutención por trabajo a tiempo parcial?

Les comento: Paso una pensión alimenticia por mis hijos (mellizos) de 360€ + gastos importantes. La cuestión es:


Yo hasta el año pasado trabajaba a jornada completa y no tenía ningún problema en pagar esta cantidad (una media de 420€ al mes con los gastos extra), pero este año estoy trabajando a media jornada e incluso en verano entraré en situación de desempleo.


Este verano pasado estuve también en situación de desempleo y llevo trabajando desde octubre a media jornada, por lo que mis ingresos se han reducido a la mitad, pero aun así le he seguido pagando la manutención completa.


Ahora la situación se ha vuelto insostenible, esa cantidad supone el 50% de mis ingresos netos mensuales, a lo que hay que sumar mi piso, un préstamo personal, viajes para ver a los niños (900 kms cada dos semanas la ida y vuelta) y un coche que acordamos que pagaba yo tras el divorcio.


¿Cómo podría solicitar la reducción de manutención temporalmente? He hablado con ella y se niega a una solución amistosa, pero yo no puedo más.


¿Es un proceso largo? Mi situación empieza a ser desesperante y necesito una solución rápida.


En fin, gracias por leerme y espero consejo. Saludos.